چند نکته مهم برای داشتن رابطه جنسی بهتر

یکی از مهم ترین و بهترین قسمت های زندگی هرفرد پس از ازدواج ، رابطه جنسی او با شریک زندگی اش است. در این مطلب چند نکته مهم برای داشتن رابطه جنسی بهتر و لذت بخش تر و سالم تر را به شما خواهیم گفت.

چند نکته مهم برای داشتن رابطه جنسی بهتر

    1. انجام ورزش کگل (برای کسب اطلاعات درباره تمرینات کگل به این لینک مراجعه کنید)
    2. رابطه جنسی را به عنوان یک کار عادی و روزمره حساب نکنید تا برای شما عادی نشود و جدابیتش برایتان همچنان باقی بماند و آن را یک کار ویژه و مهم بدانید.
    3. در صورتی که در رابطه جنسیتان مشکلی دارید حتما به مشاور مراجعه کنید.
    4. به پیشنوازی اهمیت زیادی بدهید و آن را مهم بدانید و تا میتوانید رابطه جنسیتان را بدون مقدمه و ناگهانی شروع نکنید.
    5. تمامی مشکلات جنسی را جدی بگیرید و برطرف کردن آنها را پشت گوش نیندازید.
    6. ورزش کنید. زیرا ورزش هم سلامت جسمی و هم روند فعالیت های جنسی شمارا بهبود میبخشد و شما را شاداب تر میکند.
    7. حواستان به داروهایی که مصرف میکنید باشد و مواظب باشید برایتان مشکلی از نظر سلامت جنسی ایجاد نکند.
    8. به تغذیه تان اهمیت بدهید و خوراکی های مضر را مصرف نکنید.
    9. اگر حس میکنید از هم مقداری خجالت میکشد ، شما پیشنهاد دهنده و شروع کننده رابطه جنسی باشید.
    10. ارتباط با همسرتان را تقویت کنید و سعی کنید با یکدیگر به نوعی رفیق باشید و خواسته هایی که برای رابطه جنسی و حتی غیر جنسی دارید را راحت با هم درمیان بگذارید.
    11. شور و هیجانتان را برای باهم بودن بیشتر کنید و سعی کنید برای همسرتان جاب تر باشید.
    12. اعتماد به نفستان را بالا ببرید.
    13. سعی کنید تمامی مشغله های کاریتان و مشکلاتتان را به خود به رخت خواب نبرید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

2 × چهار =